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香港長跑記錄保持者 - 陳家豪

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General Information:

香港長跑記錄保持者 - 陳家豪

 

年齡:25歲

 


簡介:陳家豪 (家豪) 現為香港浸會大學體育康樂管理學士學生,亦是香港田徑總會註冊教練。陳家豪個人擁有三項香港紀錄:香港15公里、半馬拉松及青年4 x 1500m 紀錄。在2008年的渣打馬拉松家豪憑著凌厲的後勁,力壓日本選手福永基晴衝線奪冠,更成為一佳話。09年12月,陳家豪將代表香港出戰東亞運動會,勢創佳積!

 

隨「心」分享:除了在每次訓練時我備帶Polar心率錶外,我更會定期用心率錶監測自己的靜止心率,以了解自己是否有訓練過度。