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下面的Polar HRM檔案格式提供更多有關訓練數據從指定的Polar產品傳送，及顯示於Polar ProTrainer 5 軟件上。

Polar每周數據(Polar Weekly Data)及Polar每日數據 (Polar Diary Data)的檔案格式是一個文檔描述了由指定的Polar產品傳送的訓練數據。